瑜伽行者 你是哪一種?

瑜珈之光 一書中提到關於瑜珈行者的四種類型

1.柔弱者：　　缺乏熱誠，批評他們的導師，貪婪，傾向做壞事，貪吃，好色，不穩定，懦弱，虛弱，依賴，尖酸刻薄，品行不良且毫無活力的人；上師只能指導這類學生通往頌念瑜珈(Mantra Yoga)之路，若多下工夫可在12年後達到開悟

2.平庸者：　　在任何環境下都帶有平穩的心，能夠忍受艱苦，要求工作完美，說話溫和，有所節制的人；上師了解這類人的特質，以教導拉亞瑜珈(Laya Yoga,指奉獻)指引解脫之徑

3.優秀者：　　擁有堅定的心，適合練拉亞瑜珈，強壯，獨立，高貴，仁慈，寬容，坦誠，勇敢，有朝氣，尊重他人，景仰他的老師，熱衷於瑜珈練習的人；上師用哈達瑜珈(Hatha Yoga)指導這位強而有力的人，6年鍛鍊後便可以達到啓蒙之道

4.最強者：　　有著絕佳活力與熱情，外貌端正，英勇，研讀經典，勤奮好學，心智健全，不鬱鬱寡歡，保持年輕，規律飲食，能控制自我感官，不恐懼，清白的，熟練的，慷慨的，對每個人都有幫助的，堅定的，明智的，獨立的，寬容的，品行優良，對自己的上師說話溫和且崇敬；這樣的人適合練任何一種瑜珈，他可以在3年內達到開悟。